运动养生 > 爬山耳鸣是怎么回事

爬山耳鸣是怎么回事

2016-01-14阅读(19517)

只听别人说爬山后腿很酸胀,出现耳朵嗡嗡响的却不多,最近一个朋友问我,为什么他爬山后会有耳鸣现象,而且嗡嗡的几个小时才消失,这是耳朵有问题吗?还是属于正常现象。

爬山耳鸣怎么回事

1

耵聍脱落引起堵塞

爬山出现耳鸣,可能是在运动过程中,由于震荡,耵聍从外耳外耳道上松动脱落而引起栓塞,这种情况也会出现耳朵闷闷的,等耵聍进一步脱落后,症状就会消失。

运动量过大引起

活动量过大导致耳内血管异常引起的,如果只偶尔发生在长时间爬山,或者超过量运动时,不必太担心。如果平常也有耳鸣的现象,则要去医院做个耳科检查,明确病因。

听觉疾病引起

一些听觉系统疾病,在剧烈运动长时间爬山刺激下也会加重耳鸣,比如:中耳炎、耳硬化症、内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等,这些病症在日常生活中也可能导致耳鸣。

全身性疾病引起

除了听觉系统疾病,某些全身性疾病也可以引起耳鸣,在爬山后,由于血压或体内激素变化,耳鸣现象更严重。比如:

1、心脑血管疾病(高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等);

2、内分泌疾病(甲状腺功能异常、糖尿病等);

3、其他神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等;

4、再者自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等也能导致耳鸣。

爬山耳鸣怎么办

2

嚼口香糖缓解

爬山时如果有耳鸣的症状,可以嚼嚼口香糖,这样做可以平衡耳内外压,改善耳鸣现象。

喝一口水

吞咽食物也能帮助平衡耳内压,所以感觉自己耳朵嗡嗡响的时候,喝一大口水也能缓解症状。

按摩听宫穴1分钟

耳鸣的时候可以按按耳朵周边的穴位,比如听宫穴,会感觉瞬间耳朵通畅很多。

位置:耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。

主治:耳鸣,耳聋,聤耳,牙痛,癫狂痫。三叉神经痛、头痛、目眩头昏。

鄱阳县
27
养生攻略
192
问答
28
积分
网站地图 冠军彩票app下载登入 聚富彩票平台登入 联发彩票总代理登入
太阳城 申博游戏登录
新濠影汇注册送38登入 色狗影院登入 汇丰国际娱乐 亿元彩票六合彩
时时彩开户多少钱登入 聚富彩票网合法吗登入 聚富彩票网登录登入 华夏彩票合法吗登入
聚富彩票网安全吗登入 新生彩票官方网站登陆登入 联发彩票网平台登录登入 华夏彩票app下载登入
789XTD.COM 8ZTS.COM XSB596.COM 4444ib.com 388BBIN.COM
353SUN.COM 658DC.COM 789XTD.COM 917SUN.COM 309SUN.COM
133PT.COM MAQINSHI.COM 898XTD.COM 777sbmsc.com 898jbs.com
701SUN.COM 711PT.COM 997sj.com 81s8.com 557sj.com